Cuidar da mente é o primeiro passo para transformar o corpo e a vida.
Você não precisa mais lutar em silêncio contra a comida — nem contra você mesma. Com o apoio da Terapia Cognitivo-Comportamental, é possível transformar sua relação com a alimentação e viver com mais leveza, equilíbrio e autocuidado.
Michele Maia
Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamental
Sou Michele Maia Psicóloga, apaixonada pela minha profissão. Aos 31 anos, casada e formada em psicologia desde 2019, atuo na área clínica, oferecendo suporte emocional e orientação a quem busca melhorar sua qualidade de vida. Minha abordagem principal é a terapia cognitivo-
comportamental, com especialização em transtornos alimentares, obesidade e acompanhamento em cirurgia bariátrica.
Além do trabalho, sou amante dos animais e tenho duas adoráveis cachorras, Florzinha e Branquinha, que fazem parte da minha família. Tenho uma conexão especial com a natureza, especialmente com o verde, que me transmite calma e serenidade.
Para mim, a psicologia vai além de uma profissão — é uma missão. Estou aqui para ajudar você a superar desafios e alcançar o equilíbrio emocional. Juntos, podemos iniciar uma jornada de autodescoberta e crescimento pessoal.
Fale comigo, ficarei muito grata em poder ajudar!
Especialidades
Aconselhamento, Psicoterapia, Terapia Comportamental Cognitiva, Transtornos Alimentares e Cirurgia Bariátrica.
Como psicóloga especializada em terapia cognitivo-comportamental, minha prática é focada na colaboração e na transformação de padrões de pensamento e comportamento
que possam estar gerando desconforto ou dificuldades na sua vida. Durante nossas sessões, priorizo a organização e o compromisso, criando um ambiente seguro e acolhedor, onde você se sentirá à vontade para compartilhar suas preocupações e objetivos.
Juntos, identificaremos pensamentos distorcidos e padrões comportamentais que possam estar impactando seu bem-estar emocional. Desenvolveremos estratégias práticas para promover mudanças positivas e duradouras. Meu objetivo é oferecer um suporte personalizado e eficaz, auxiliando você a alcançar seus objetivos terapêuticos de forma colaborativa e sustentável.
A. R.
“As sessões com a Michele têm sido
transformadoras. O formato online me
permitiu agendar conforme minha rotina,
e me sinto completamente à vontade no
conforto da minha casa. Sua abordagem
em Terapia Cognitiva e Comportamental
realmente faz a diferença. Recomendo!"
DEPOIMENTOS DE QUEM TRANSFORMOU A VIDA:
L. F.
"Achei incrível poder receber
acompanhamento psicológico de alta
qualidade sem sair de casa. A Michele é
atenciosa e compreensiva, o que me
deixou mais seguro para abrir sobre meus
desafios. Estou muito satisfeito com os
resultados!"
J. S. L.
"Atender com a Michele foi uma das
melhores decisões que tomei. Ela me
ajudou a entender melhor meus
comportamentos em relação à
alimentação e a desenvolver estratégias
eficazes. O atendimento online é super
prático e acessível. Estou muito grata!"
Como a terapia pode ajudar você:
• Autoconhecimento: A terapia proporciona um espaço seguro para entender suas emoções, comportamentos e a relação que tem com a comida e o próprio corpo.
• Gerenciamento de emoções: Aprenda a lidar com sentimentos difíceis, como ansiedade, culpa e vergonha, que muitas vezes acompanham os transtornos alimentares.
• Fortalecimento da autoestima e imagem corporal: A terapia ajuda a desenvolver uma relação mais saudável com seu corpo e promove uma autoimagem positiva e autoconfiança.
• Melhoria nos relacionamentos: Ao entender suas emoções, você pode fortalecer suas conexões com familiares, amigos e consigo mesmo.
• Equilíbrio e bem-estar: Com apoio profissional, é possível transformar padrões de pensamento e comportamento, trazendo mais equilíbrio à sua relação com a alimentação e qualidade de vida.
PSICOTERAPIA:
• Identificação de padrões negativos: A TCC auxilia você a identificar e modificar pensamentos e comportamentos automáticos que podem estar causando ansiedade, depressão ou baixa autoestima.
• Desenvolvimento de habilidades práticas: Por meio de exercícios e técnicas, a TCC ensina ferramentas que você pode aplicar no dia a dia para lidar com situações difíceis.
• Gerenciamento de emoções: Aprenda a reconhecer e responder de maneira saudável a emoções intensas, desenvolvendo maior equilíbrio e controle emocional.
• Superação de transtornos alimentares: A TCC ajuda a compreender os gatilhos e padrões de pensamento relacionados à alimentação, promovendo uma relação mais saudável com a comida e o corpo.
• Aumento da confiança e autoestima: Trabalhando em novos modos de pensar, você fortalece sua autoestima e constrói uma imagem mais positiva de si mesmo.A TCC é uma abordagem estruturada e focada em resultados, proporcionando mudanças reais e duradouras para uma vida mais equilibrada.
TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL:
Razões para Escolher o
Atendimento Psicológico Online:
Conveniência e Flexibilidade
O atendimento online permite agendar sessões conforme sua rotina, sem deslocamentos, facilitando a regularidade no acompanhamento psicológico.
Conforto e Segurança
Realizar sessões em casa proporciona um ambiente acolhedor e seguro, essencial para terapia, garantindo privacidade e confidencialidade.
Acessibilidade
Tenha acesso a atendimento psicológico de qualidade de qualquer lugar, eliminando barreiras geograficas e permitindo suporte onde quer que esteja.